Courir le marathon de Prague : mes 7 conseils

 

Le marathon de Prague qui se tient chaque année début mai. Grâce à son parcours exceptionnel, le Volkswagen Prague Marathon, son nom officiel,  a été élu l’un des plus beaux parcours de marathon au monde.


Durant le marathon, vous traverserez le célèbre pont Charles en courant !


Le départ est un grand moment. Il est donné sur la fameuse place de la Vieille-Ville. On traverse ensuite le légendaire pont Charles et on se perd ensuite dans les petites ruelles médiévales de la « Ville aux cent clochers ». Si vous aimez sortir des sentiers battus pour vos marathons, cette course est faite pour vous ! Je suis moi-même coureur de fond et que j’habite à Prague, vous trouverez 6 précieux conseils et un bon conseil hébergement que vous ne trouverez nulle part ailleurs !

 

Le parcours du Volkswagen Prague Marathon est exceptionnel !

Ce marathon traverse de nombreux quartiers de Prague et longe la magnifique rivière Vltava avant d’arriver au point de départ, l’une des plus belles places d’Europe, la place de la Vieille-Ville.


10.000 participants et 55 nationalités représentées au marathon de Prague.


Le succès du Volkswagen Prague Marathon est immense avec plus de 10.000 coureurs et coureuses venant de 55 pays différents ! Participer au Volkswagen Prague Marathon est une expérience unique à ne pas rater qui vous permettra de visiter l’une des plus belles villes du monde tout en assouvissant votre passion. Avant de vous inscrire, visionnez cette vidéo qui devrait vous convaincre de vous inscrire.

 

Le Volkswagen Prague Marathon une course incontournable du circuit mondial.

Le parcours est superbe et l’événement est parfaitement organisé, de l’inscription sur le site web  jusqu’à la dernière note du Prague Marathon Music Festival. Sitôt votre dossard récupéré auprès d’une jeune fille arborant un large sourire, vous serez dorloté par les bénévoles. Et si vous ne vous sentez pas encore l’âme d’un Zátopek et de taille à affronter les 42,195 km du marathon, vous avez aussi le Sportisimo Prague Half Marathon début avril ou le Birell Grand Prix (10 km) début septembre. Pour vous faire une idée du semi-marathon, voici une autre vidéo.

 

Comment s’inscrire au marathon de Prague ?

L’inscription est possible uniquement en ligne sur le site internet de RunCzech. Immédiatement après, vous recevrez un courriel avec votre identifiant et votre mot de passe, vous permettant de vous connecter à votre compte pour consulter commandes et paiements. Tous les participants inscrits recevront par courriel leur numéro de départ, au plus tard 3 semaines avant la course.

 

Avant la course

Quelques jours avant le marathon et près du lieu de départ ouvrira l’Expo de la course où vous pourrez prendre vos sacs de coureur. Les bénévoles et les organisateurs répondront alors à toutes vos questions et s’attacheront à résoudre tous vos problèmes. Vous y trouverez aussi de nombreux stands offrant d’utiles services et objets pour les coureurs. L’emplacement et les horaires de l’Expo seront consultables sur le site de RunCzech au plus tard quelques semaines avant la course.

 

Mes 7 conseils pour une course réussie 

1- Inscrivez-vous vite, les places sont limitées.

2- Pensez à réserver votre hôtel au plus tôt : 10.000 participants, cela fait du monde à loger dans une ville déjà très touristique. Choisissez un bon hôtel comme le Hotel NH Collection Prague où vous pourrez vous échauffer avant la course dans un cadre verdoyant (l’hôtel voisine avec un joli petit stade). Ou bien un hôtel avec spa ou avec piscine.

3- Ne courez pas avec des chaussures neuves car vous allez rencontrer de nombreuses parties pavées qui risquent vous faire souffrir.

4- Offrez-vous un massage thaïlandais après la course. Thajský ráj a 5 salons en ville dont un place de la Vieille Ville (n°16) et un autre place Venceslas (n°18).

5- Ne vous couvrez pas trop, le soleil peut vite poindre en cas de temps maussade.

6- Réservez un bon restaurant pour l’après-course pour reprendre des forces. Je vous suggère un des meilleurs restaurants traditionnels de Prague et un bon plat type koleno (jarret de porc) accompagné d’une bonne bière.

7- Essayez le bain de bière ! Cela restera un grand souvenir. Je vous conseille SpaBeerland (Žitná 9) ou Prague Beer Spa Bernard (Týn 10). Pour plus d’infos, consultez cet article sur 4 activités originales à faire une bière à la main.

 

Sur les traces du célèbre Emil Zátopek

Vous voilà fin prêt à partir sur les traces du célèbre Emil Zátopek, plus grand sportif tchèque de tous les temps et légende de l’athlétisme mondial. Totalisant quatre titres olympiques et réalisant la prouesse d’en remporter trois lors des seuls jeux Olympiques d’Helsinki (5.000 mètres, 10.000 mètres et marathon avant d’embrasser sa femme Dana qui vient de gagner le concours du javelot) Zátopek a marqué les esprits.


Le marathonien Emil Zátopek, plus grand sportif tchèque de l’Histoire.


Son soutien à Alexander Dubček durant le Printemps de Prague lui a valu de travailler dans des mines d’uranium puis comme éboueur à Prague pendant près de 6 ans, avant d’être réhabilité en 1975 puis honoré par Václav Havel en 1988. Le fidèle ami du Français Alain Mimoun dont il salua la victoire à Melbourne en 1956 par un poignant salut militaire était d’ailleurs polyglotte comme le montre cette vidéo où il s’exprime en français. Si le personnage vous intéresse, Jean Echenoz lui a consacré une biographie romancée Courir. 

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